Na ściance boulder... fuj! ale szło mi całkiem nieźle jak na boulder i jak na 9 dzień wspinania z rzędu :) Potem miałam zrobić jeszcze czerwoną VI- koło zacięcia i białą z niebieskimi cyframi, ale szło mi ciężko bardzo, siły się skończyły. Na końcu czerwonej jeden świński chwyt niby duży a nie było go jak złapać zmęczoną ręką więc poszło odpowiednie nazewnictwo słowne w jego kierunku ;) Zakończyłam z fioletowymi, bolącymi opuszkami. Chyba czas na rest.  Dane wycieczki:

Km:	7.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		Podjazdy:	m	Rower:	Czołg

I po wspinie :( wyjazd mega udany, super ludzi poznałam, powspinałam się, odpoczęłam konkretnie :) 
Dane wycieczki:

Km:	14.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		Podjazdy:	m	Rower:	Czołg

Rano sklep i apteka. Potem dla odmiany wspin. Udało się pierwszą drogę z dołem zrobić. IV na solarium. 
Dane wycieczki:

Km:	7.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		Podjazdy:	m	Rower:	Czołg

Rano Krucze Skały - fajne miejce, mniej tnąca skórę skała, sporo łatwych dróg, wystawione na słońce, więc po deszczu szybko schnie. Dojazd autem praktycznie pod same skały. Po południu krótka przejażdżka z Emesem Kahą i Magfą. Plecy wytrzymały! 

Dane wycieczki:

Km:	14.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		Podjazdy:	m	Rower:	Czołg

Poranne zakupy żywieniowe. Potem skały, skały, skały :) Udało się zrobić dwie V+ na wędkę :)

Dane wycieczki:

Km:	7.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		Podjazdy:	m	Rower:	Czołg

Deszczowo... w Marciszowie noszenie roweru, nie znalazłam innego przejścia. 
W 9Up rozbiłam namiot, spotkałam ludzi, z którymi się umówiłam na wspin i poszliśmy w skały. Przez deszcz było nieco ślisko, ale zapoznanie ze skałą wykonane :)  Dane wycieczki:

Km:	13.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		Podjazdy:	m	Rower:	Czołg

Rano port, potem pakowanie i ogarnianie spraw. Na sekcji boulder... nie lubię, oj nie lubię... i słabo mi na nim idzie. Do tego gorąco niemiłosiernie było. Jakoś poszło, wyjątkowo szybko się zebrałam do domu, skończyłam pakowanie i w drogę! Dane wycieczki:

Km:	23.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		Podjazdy:	m	Rower:	Czołg

Sprawy różne, czyli rozmowa o pracę, na której posłuchałam jak to śmieciówki proponują... potem drobne zakupy, biblioteka, serwis (nie chciało mi się próbować regulować przerzutki, więc poszłam na łatwiznę). 
Zachciało mi się (bardzo!) na ściankę, więc szybka akcja czy mam z kim iść, co się dobrze złożyło, by byłam czwartą więc wyszło do pary :) Na rozgrzewkę machnęłam niebieską i pomarańczową koło globtreka nieszczęsnego. Magda namówiła mnie na spróbowanie sił na czerwonej VI (lina globtrekowa), więc poszłam sprawdzić, jak mi pójdzie. Poszło! z dwoma blokami, nawet wcześniej nie oglądałam tej trasy :) Potem jeszcze biała VI z rzeźbą prawie cała pękła - pod koniec koncepcja z racji braku sił się skończyła, więc blok, odpoczynek i końcówka. Następnie granatowa V+/VI- poszła na raz, bez bloku, bez problemu większego - szał :D Zakończyłam konkursową i tyle. Trochę mam naciągniętą nogę, więc trzeba uważać przed wyjazdem, bo pauzowanie w skałach nie byłoby miłe :) 
Cudowny wspin, postęp jest, radość ogromna :)  Dane wycieczki:

Km:	17.50	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		Podjazdy:	m	Rower:	Czołg

Po klucz francuski ;) 
Wracając zajechałam do serwisu rowerowego na Chłopskiej popytać o korby i łańcuchy, ale nic nie było. Korba kupiona na Gdyńskiej u pana, co twierdzi, że kaseta sram, korba shimano i łańcuch shimano to połączenie, które nie będzie działać, będzie działać 100-150km, będzie działać maks 1000-1500km (zmieniał zdanie z czasem). 
Korba wymieniona. Samodzielnie. Nowy skill dopisany ;)  Dane wycieczki:

Km:	7.50	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		Podjazdy:	m	Rower:	Czołg

Sezon jogi na trawie otwarty! Trójmiasto ćwiczy w Sopocie, Łazienki Północne, niedziela, 10:30. W piątki też w Parku Regana, chyba o 18:30 - tam też jak czas pozwoli trzeba będzie zajrzeć :) 
Na ściance dziś niemoc - upał się zrobił i burza krążyła, więc wysiłek większy niż zwykle. Do tego jednak zmęczenie po ostatnim wspinie :) tak więc rozgrzewka, po czym maltretowanie różowej z rzeźbą i próbowałam białą VI z rzeźbą. Jest w zasięgu, tylko w pachwinach (szczególnie lewej) mam ponaciągane conieco i nie chciałam przedobrzyć. Poza tym granatowa z rzeźbą (nagle stała się prosta!), zgniłozielona, drabka i krasnal z rzeźbą czyli oszukiwany ;) ale nogi wysoko podnieść już nie mogłam... Niby mi nie szło ale radość obecna :)  Dane wycieczki:

Km:	12.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		Podjazdy:	m	Rower:	Czołg