Informacje

  • Przejechane kilometry: 26402.23 km
  • Czas na rowerze: 30d 18h 43m
  • Prędkość średnia: 16.64 km/h
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy magdullah.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Flag Counter

ścianka

Piątek, 20 czerwca 2014 | dodano:22.06.2014
Miało być na luzie wyżycie się, fajny wspin itd a nie mogłam zrobić głupiej V- więc się zestresowałam i wkurzyłam skutkiem czego w głowie mi się zagotowało ;) V+ na przewieszeniu znów prawie cała pękła, ale co z tego... Dane wycieczki:
Km:4.00 Czas:km/h:
Pr. maks.:0.00Temperatura: Podjazdy:mRower:Czołg

geo

Czwartek, 19 czerwca 2014 | dodano:19.06.2014
Powrót nieco naokoło, bo chciałam się na drążkach wyżyć, ale że dużo ludzi to zrezygnowałam. Za to wieczorem pobiegałam i zaliczyłam drążki. (ćwiczenia na ręce aby się podciągać móc) 
Okropny wmordewind chwilami...  Dane wycieczki:
Km:22.00 Czas:km/h:
Pr. maks.:0.00Temperatura: Podjazdy:mRower:Czołg

ścianka

Środa, 18 czerwca 2014 | dodano:19.06.2014
Wolne w robocie, wieczorem sekcja. Niestety bardzo słabe zajęcia i nie dlatego, że mi nie szło, bo było jako tako, a dlatego że jedyne co usłyszałam, to co mam iść. 2 drogi w ramach zajęć, po zajęciach jeszcze jedną sobie machnęłam. Wypróbowałam pomysł na likwidację lęków polegający na tym, że lina jest dość luźna, a ja jak tylko poczuję obawę przed odpadnięciem, to sobie skaczę. Chyba nieco pomaga.  Dane wycieczki:
Km:4.00 Czas:km/h:
Pr. maks.:0.00Temperatura: Podjazdy:mRower:Czołg

geo

Wtorek, 17 czerwca 2014 | dodano:19.06.2014
Dane wycieczki:
Km:20.00 Czas:km/h:
Pr. maks.:0.00Temperatura: Podjazdy:mRower:Czołg

ścianka

Poniedziałek, 16 czerwca 2014 | dodano:16.06.2014
Do geo pojechałam SKM, ale na ściankę to już mi się nie chciało iść na piechotę, więc wyciągnęłam trekusia. 
Na rozgrzewkę globtrekowa V na połogiej ścianie - jeden moment ma trudniejszy, muszę dynamicznie wyjść i jakoś mam opory... potem zieloną mordowałam, z masą przystanków, nie wiadomo czemu, bo robiłam tą drogę nie raz i szło mi dobrze, a tu chwytów nie widziałam i jakoś słabo... ale pękła. Później - drabka, V+ na przewieszeniu. Zrobiłam prawie calutką bez odpoczynku juhuuu :))) zrobiłam też łatwą zgniłozieloną V-, różową V+ z krawędzią, po czym próbowałam jasnozielone coś, co jest bardzo niejasno opisane, ale mi wygląda na V+. Z blokami, ale poszło. Raz mi się klasycznie odpadło :) Będą siły to zrobię ją całą. Palec myślałam, że gorzej, ale po wspinie chyba z nim lepiej. Na pewno muszę uważać i plastrować. Oby to było tylko nadwyrężenie a nie coś więcej! 
Radość ze wspinu wróciła - oby tak częściej! 

p.s. 
pewnie (i jeśli ktoś to czyta i ) mi później będzie się zabawnie przeglądać wpisy z opisem kolorów dróg, ale może za miesiąc, dwa, trzy... zajrzę do notatek i zobaczę jak postępy :) 
Dane wycieczki:
Km:4.00 Czas:km/h:
Pr. maks.:0.00Temperatura: Podjazdy:mRower:Czołg

port

Niedziela, 15 czerwca 2014 | dodano:15.06.2014
Dane wycieczki:
Km:17.00 Czas:km/h:
Pr. maks.:0.00Temperatura: Podjazdy:mRower:Czołg

port

Sobota, 14 czerwca 2014 | dodano:15.06.2014
Dane wycieczki:
Km:17.00 Czas:km/h:
Pr. maks.:0.00Temperatura: Podjazdy:mRower:Czołg

geo i port

Piątek, 13 czerwca 2014 | dodano:15.06.2014
Dane wycieczki:
Km:37.00 Czas:km/h:
Pr. maks.:0.00Temperatura: Podjazdy:mRower:Czołg

geo i ścianka

Czwartek, 12 czerwca 2014 | dodano:15.06.2014
Wypowiedzenie złożone! (prawie)bezrobocie witaj! Nowa praco przybywaj! ;) 

Ścianka z Januszem i Piotrem (krócej). Janusz wchodził 20x, głównie jakieś VI. A ja... dowiedziałam się, że źle chwytam małe chwyty przez co mam problem z fakerem. Przyczyna znaleziona, trzeba będzie doleczyc i uważac. Próbowałam V+/VI zrobic, ale za małe chwyty - wolałam palca nie nadwyrężac. Pewnie i tak bym nie zrobiła tej drogi, ale spróbowac warto. Potem robiłam standardowe V, jedną na przewieszeniu, reszta na pionie, jedna w zacięciu. 4h wspinu wyszło a ja nadal miałam siły :) Fakt - Janusz najwięcej się wspinał, ale i ja w sumie sporo wejśc zaliczyłam :) Dane wycieczki:
Km:24.00 Czas:km/h:
Pr. maks.:0.00Temperatura: Podjazdy:mRower:Czołg

geo i ścianka

Środa, 11 czerwca 2014 | dodano:15.06.2014
Nie szło mi. Chyba jakieś fatum sekcyjne ;) Wszyscy wchodzili z dołem, ja nie. Na rozgrzewkę łatwa V, potem miałam iśc VI, ale w tym miejscu to ja z V i V+ mam problemy, więc Janusz mi V+ kazał zrobic. Nie udało się. Stał, mówił co robic a ja zastygałam w jakimś tam miejscu i nie byłam w stanie się ruszyc. Odpadłam, nie bałam się, ale nie byłam w stanie nic zrobic. Poszłam do końca po wszystkim i potem wściekła i bezsilna jeszcze cośtam prostego robiłam, ale radośc się gdzieś ulotniła, ani to pouczające ani to miłe nie było.  Dane wycieczki:
Km:24.00 Czas:km/h:
Pr. maks.:0.00Temperatura: Podjazdy:mRower:Czołg

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl