ścianka
Środa, 23 lipca 2014 | dodano:23.07.2014
Liczyłam na to, że koniec z baldami... no cóż. Prawie koniec. Robiliśmy trawers - normalnie, przewieszenie też trawersując. Potem różne ćwiczenia na samym trawersie - dwa palce, inne dwa palce, jedna ręka, chwyty i stopnie tylko na określonej wysokości, jedna noga. Wszyscy się zmęczyli :) następnym razem na trawers więcej ćwiczeń będę znać, nie trzeba będzie baldów katować :) na koniec jedna droga (krasnala w zacięciu wybrałam) i do domu.
Dane wycieczki:
Km: | 4.00 | Czas: | km/h: | ||||||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | Podjazdy: | m | Rower: | Czołg |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj